???????

为助力新生平稳适应大学生活，缓解入学阶段的心理焦虑，培育积极向上的心理状态。9月3日下午，经济学院在章丘校区图书馆报告厅举办2026级新生心理健康教育讲座，讲座特邀山东财经大学大学生心理健康与研究中心副主任、国家二级心理咨询师张弘老师主讲，经济学院2026级全体新生参加。

张弘以科学情绪调节为切入点，通过现场小互动引导同学们沉浸式感知自身情绪状态，指出情绪管理对于当代大学生身心健康与个人发展的重要意义，鼓励同学们树立起尊重情绪、正视情绪的基本意识，主动觉察并接纳自身的各类情绪变化，掌握科学调适情绪的方法，在起伏的学习生活中守住内心的平衡。

从大学生心理发展规律的角度，张弘开展系统全面的心理学知识科普，细致讲解心理健康基础概念，引导大家对于心理疾病、心理咨询等概念的正确理解。张弘阐释严谨正向的心理理念，为同学们带来深刻的认知启迪，有效提升了在场同学的心理认知与心理调适素养。

针对同学们进入大学后，在环境适应、人际交往、自我定位等方面的各类现实心理问题，张弘结合真实案例开展现实问题解惑，引导同学们学会区分日常情绪波动与心理困扰，明确指出面对心理困境时的自我调适路径及寻求外部心理支持方法。她把抽象的心理理论落到现实生活场景中，切实化解了同学们成长阶段的现实困惑。

本次讲座作为新生入学教育与心理育人工作的重要载体，帮助新生补齐心理健康认知短板，学会理性应对成长困惑。今后学院将持续完善心理健康服务体系，用心打造暖心可靠的心理支持平台，多措并举守护学生心理健康，为青年学子逐梦前行保驾护航。

撰稿：杨佳欣

摄影：高雷   

初审：李冰封

终审：姜伟